Prävention / Rehabilitation

Unter Prävention versteht man in der Physiotherapie Massnahmen, die die Gesundheit fördern bzw. das Risiko für verschiedene Erkrankungen oder Unfälle vermindern.
Präventive Massnahmen können beispielsweise sein:

• Aufbautraining der Rumpfmuskulatur zur Vermeidung von Rückenproblemen
• Gezieltes Ausdauertraining, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen  zu senken
• Koordinations- und Stabilisationstraining, um Gelenksverletzungen zu vermeiden
• Analyse der Belastung am Arbeitsplatz und entsprechende Instruktion, um Belastungen zu vermindern

Die Rehabilitation beinhaltet  Massnahmen zur Beschleunigung des Gesundungsprozesses nach Unfällen oder Erkrankungen.
Ziel ist es,  möglichst bald und möglichst ohne negative  Folgeerscheinungen seine beruflichen, sportlichen und alltäglichen Aktivitäten wieder aufzunehmen zu können.